Ăn uống đủ chất đảm bảo năng lượng cho cơ thể
Đăng lúc: Thứ tư - 24/01/2024 02:17 - Người đăng bài viết: Trung tâm y tế huyện Hải Hà
Ăn uống đủ chất đảm bảo năng lượng cho cơ thể
Chăm sóc sức khỏe đúng cách là vô cùng cần thiết trong những ngày trời lạnh, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ăn, uống đủ chất đảm bảo năng lượng cho cơ thể chống rét. Trong bữa ăn hằng ngày cần bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất cơ bản (tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất). Đối với người lao động nặng, người cao tuổi, trẻ em cần cung cấp lượng tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin nhiều hơn so với những mùa khác nhằm tăng cường nhiệt lượng cho cơ thể chống rét...
Từ khóa:
Những tin mới hơn
- Lịch sử và ý nghĩa ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3 (17/03/2024)
- Bệnh dại có xu hướng gia tăng (18/03/2024)
- Chủ động phòng chống bệnh dại từ chó, mèo (18/03/2024)
- Cần làm gì ngay sau khi bị chó, mèo cắn? (18/03/2024)
- CỘNG ĐỒNG CHUNG TAY PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI (07/03/2024)
- Ngày Thế giới phòng chống béo phì 4/3: Những cách giảm cân tự nhiên (04/03/2024)
- Việt Nam ghi dấu ấn mới trong kỹ thuật can thiệp tim mạch bào thai đầu tiên (20/02/2024)
- Phòng bệnh truyền nhiễm mùa lạnh (29/02/2024)
- Chủ động phòng tránh bệnh liên cầu lợn (29/02/2024)
- Bộ Y tế đề nghị các tỉnh, thành tập trung truyền thông phòng, chống tác hại rượu, bia dịp Tết (06/02/2024)
Những tin cũ hơn
- Phòng lạnh cho người dân, đặc biệt là người già, trẻ em (24/01/2024)
- Cúm A: Các dấu hiệu cảnh báo cần nhập viện khẩn cấp (15/01/2024)
- THÔNG ĐIỆP BẢO ĐẢM AN TOÀN THỰC PHẨM TẾT NGUYÊN ĐÁN GIÁP THÌN NĂM 2024 (08/01/2024)
- PHÒNG, CHỐNG NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM (08/01/2024)
- HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC SỨC KHỎE MÙA LẠNH CHO CỘNG ĐỒNG VÀ NGƯỜI LAO ĐỘNG (02/01/2024)
- Tháng 12/2023: Tháng hành động quốc gia về Dân số (18/12/2023)
- Bộ Y tế khuyến cáo tăng cường phòng chống dịch bệnh đường hô hấp (06/12/2023)
- Khuyến cáo phòng bệnh Whitmore (27/11/2023)
- “Hưởng ứng Ngày hội đăng ký hiến tặng mô, tạng năm 2023 tỉnh Quảng Ninh 30/11/2023” (17/11/2023)
- Nhiệt liệt chào mừng 60 năm ngày thành lập tỉnh Quảng Ninh (30/10/1963 - 30/10/2023) (16/10/2023)
Ý kiến bạn đọc