Ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp (17/5/2024): “Đo huyết áp đúng - kiểm soát huyết áp tốt - sống khỏe”
Đăng lúc: Thứ năm - 09/05/2024 23:11 - Người đăng bài viết: Trung tâm y tế huyện Hải Hà
Ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp (17/5/2024): “Đo huyết áp đúng - kiểm soát huyết áp tốt - sống khỏe”
Tăng huyết áp (cao huyết áp) là tình trạng áp lực máu lên thành động mạch tăng cao hơn so với bình thường. Đây là bệnh được định nghĩa khi huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg.
Tăng huyết áp là bệnh lý mãn tính gây các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim, suy thận, xuất huyết võng mạc, … và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tử vong sớm trên toàn cầu. Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không có triệu chứng do đó nhiều người không được phát hiện và chẩn đoán kịp thời.
* Ai dễ mắc tăng huyết áp?
1. Tuổi > 55 đối với nam, > 65 tuổi đối với nữ
2. Có hút thuốc lá
3. Vận động thể lực < 30 phút/ngày, dưới 05 ngày/tuần
4. Ăn > 5 gam muối (tương đương 01 thìa cà /phê)/người/ngày
5. Ăn ít rau, trái cây: < 400gam/ngày
6. Uống nhiều rượu bia
7. Bố, mẹ, anh, chị em ruột mắc bệnh tim mạch ở độ tuổi nam < 55, nữ < 65
8. Hay bị stress và căng thẳng tâm lý
9. Thừa cân, béo phì
10. Mắc bệnh đái tháo đường
11. Cao mỡ máu
Tăng huyết áp là bệnh lý mãn tính gây các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim, suy thận, xuất huyết võng mạc, … và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tử vong sớm trên toàn cầu. Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không có triệu chứng do đó nhiều người không được phát hiện và chẩn đoán kịp thời.
* Ai dễ mắc tăng huyết áp?
1. Tuổi > 55 đối với nam, > 65 tuổi đối với nữ
2. Có hút thuốc lá
3. Vận động thể lực < 30 phút/ngày, dưới 05 ngày/tuần
4. Ăn > 5 gam muối (tương đương 01 thìa cà /phê)/người/ngày
5. Ăn ít rau, trái cây: < 400gam/ngày
6. Uống nhiều rượu bia
7. Bố, mẹ, anh, chị em ruột mắc bệnh tim mạch ở độ tuổi nam < 55, nữ < 65
8. Hay bị stress và căng thẳng tâm lý
9. Thừa cân, béo phì
10. Mắc bệnh đái tháo đường
11. Cao mỡ máu
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
- Cấp cứu thành công bệnh nhân 22 tuổi Tắc mạch não bằng kĩ thuật tiêu sợi huyết tại Trung tâm Y tế Hải Hà. (06/05/2024)
- Các biện pháp tránh sốc nhiệt (05/05/2024)
- Tháng hành động về an toàn, vệ sinh lao động năm 2024 (1 - 31/5/2024): Trách nhiệm của người lao động trách nhiệm trong việc bảo đảm an toàn, vệ sinh lao động tại nơi làm việc (04/05/2024)
- Nhãn quan chiến lược của Chủ tịch Hồ Chí Minh trong Chiến dịch Điện Biên Phủ (04/05/2024)
- Hiểu thêm về hạ đường huyết và cách xử trí khi bị hạ đường huyết đột ngột (25/04/2024)
- Tác hại của nắng nóng đến sức khỏe con người (23/04/2024)
- Hưởng ứng “Tuần lễ tiêm chủng năm 2024” (22/04/2024)
- Tăng cường truyền thông, quản lý và tiếp đón người bệnh KCB BHYT bằng CCCD gắn chíp, hình ảnh thẻ BHYT trên ứng dụng VssID hoặc VNeID và triển khai ký số file XML (16/04/2024)
- Vai trò quan trọng của xét nghiệm liên cầu nhóm B cho phụ nữ có thai (15/04/2024)
- Tháng hành động vì an toàn thực phẩm (15/4 - 15/5/2024): Gợi ý 4 nhóm thực phẩm an toàn tốt cho sức khỏe (15/04/2024)
Ý kiến bạn đọc